Démarrer un traitement de l’apnée du sommeil par CPAP

Traiter votre apnée du sommeil est un investissement important dans votre santé et une aide est toujours disponible. Allons-y !

Quels sont les avantages d’un traitement CPAP?

Les bénéfices d’un traitement CPAP efficace de l’apnée du sommeil incluent une humeur plus positive1, plus d’énergie pendant la journée2 et un risque d’accidents réduit3. Veuillez toujours garder à l’esprit que la concrétisation de ces bénéfices passe par une utilisation assidue de la CPAP, toutes les nuits et le plus longtemps possible4.

Quel est le fonctionnement du traitement CPAP ? 

La CPAP est une méthode de traitement efficace pour le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS). Un traitement CPAP consiste à porter un masque sur votre nez et/ou votre bouche. Pendant votre sommeil, votre appareil CPAP fournit un débit continu d’air pressurisé par l’intermédiaire de votre masque. Ce traitement permet de maintenir les voies aériennes supérieures ouvertes et de limiter le nombre d’apnées, d’hypopnées et de micro-éveils qui perturberaient sinon votre sommeil. À la place d’un traitement CPAP, un traitement par pression positive automatique (APAP) ou un traitement Bilevel peuvent vous êtes prescrits (lire plus bas pour des informations supplémentaires). Le fonctionnement des traitements APAP et Bilevel est similaire à celui du traitement CPAP, toutefois, le débit d’air pressurisé est variable au lieu d’être constant.

Quel masque CPAP me faut-il ?

Votre masque est un équipement très important pour le traitement CPAP. Le masque doit :

Être confortable
Pour pouvoir le porter nuit après nuit sans problèmes.

Être bien ajusté
Pour éviter les fuites d’air qui peuvent réduire la qualité de votre traitement.

Être stable
Pour qu’il ne bouge pas, malgré vos mouvements pendant votre sommeil.

Être facile à mettre en place et à retirer
Pour ceux d’entre vous qui se lèvent souvent pendant la nuit.

Être adapté à votre mode de vie
Pour que vous puissiez lire, porter des lunettes, ou bavarder avec votre partenaire si vous le désirez.

Un masque mal adapté, inconfortable ou mal conçu risque de nuire à l’efficacité de votre traitement et vous empêcher d’en retirer des bénéfices. Il est temps de déterminer le bon masque CPAP pour vous. N’hésitez pas à vous adresser à votre médecin ou votre prestataire de soins pour essayer différentes options.

 

 

J’ai du mal à m’adapter à mon traitement CPAP

Certaines personnes ont du mal à s’adapter à un traitement CPAP ; l’impact sur le mode de vie est considérable. Prenez votre temps pour vous adapter au traitement et persévérez. L’utilisation chaque nuit de votre traitement CPAP est susceptible d’avoir un impact réellement positif sur votre santé et votre bien-être. Voici nos suggestions pour rendre l’expérience plus agréable :

Optimisez votre expérience :

Trouvez des façons de rendre le traitement CPAP plus pratique et plus personnalisé. Des accessoires pratiques, des solutions de voyage et même de petits détails comme le style de sangle de masque peuvent faire la différence.

Consultez notre section d’assistance:

Si vous vous heurtez à un problème spécifique, pourquoi ne pas consulter nos pages d’assistance pour trouver une solution éventuelle ?

Demandez de l’aide :

Votre médecin, spécialiste du sommeil ou prestataire de soins pourront peut-être ajuster votre appareil ou votre masque pour le rendre plus confortable.

Renseignez-vous à propos d’une OAM :

Si le traitement CPAP n’est pas fait pour vous, vous pouvez demander une alternative de traitement efficace à votre médecin comme l’orthèse d’avancée mandibulaire (OAM) Narval.
En savoir plus sur le traitement avec une OAM ici.

Traitements de l'apnée du sommeil

Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) : un traitement efficace et courant utilisé pour le SAOS. Un appareil CPAP fournit un débit d’air pressurisé constant par l’intermédiaire d’un masque posé sur votre nez et/ou votre bouche, pour éviter l’effondrement ou la constriction de vos voies aériennes supérieures pendant le sommeil. Vous bénéficiez ainsi d’un sommeil avec un nombre réduit d’apnées, d’hypopnées et de micro-éveils. Les appareils CPAP possèdent un réglage de pression qui reste le même tout au long de la nuit. Pour plus de confort, de nombreux modèles sont équipés d’une fonctionnalité de rampe : l’appareil démarre avec une pression plus faible qui augmente graduellement jusqu’à la pression prescrite.

Pression positive automatique (APAP) : similaire à la CPAP, cependant la pression des appareils d’APAP varie en fonction de votre respiration. La CPAP fournit un débit d’air continu avec une pression constante ; un appareil d’APAP utilise des algorithmes pour fournir automatiquement un niveau de pression correspondant à vos besoins à un moment donné.

Aide inspiratoire avec PEP (Bilevel) : similaire à la CPAP, cependant les appareils d’aide inspiratoire avec PEP possèdent des réglages de pression différents pour l’inspiration et l’expiration, en dehors d’autres fonctionnalités. Ce double réglage permet à certaines personnes d’expirer complètement plus facilement ce qui fait également de l’aide inspiratoire avec PEP un traitement plus adapté pour le traitement de patients souffrant de certaines pathologies.

Dispositifs intra-oraux : dispositifs pouvant être utilisés pour le traitement d’apnées obstructives du sommeil légères à modérées et pour le ronflement. Un dispositif intra-oral populaire est l’orthèse d’avancée mandibulaire (OAM) qui déplace légèrement la mâchoire inférieure vers l’avant. Cela permet de tendre les tissus mous et les muscles des voies aériennes supérieures pour éviter le blocage des voies aériennes pendant le sommeil et réduire les vibrations qui sont souvent à l’origine des ronflements. Le dispositif intra-oral ressemble à un protège-dents pour le sport et est fabriqué sur mesure pour votre bouche par un dentiste.

Références :

  1. McEvoy, R.D., et al., CPAP for Prevention of Cardiovascular Events in Obstructive Sleep Apnea. N Engl J Med, 2016. 375(10): p. 919-31. 
  2. Wimms, A.J., et al., Continuous positive airway pressure versus standard care for the treatment of people with mild obstructive sleep apnoea (MERGE): a multicentre, randomised controlled trial. Lancet Respir Med, 2019. 
  3. Findley L, Smith C, Hooper J, Dineen M, Suratt PM. Treatment with nasal CPAP decreases automobile accidents in patients with sleep apnea. Am J Respir Crit Care Med 2000;161: 857-9. 
  4. Weaver, T.E. and R.R. Grunstein, Adherence to continuous positive airway pressure therapy: the challenge to effective treatment. Proc Am Thorac Soc, 2008. 5(2): p. 173-8