Démarrer le traitement avec le bon masque CPAP

La qualité de votre traitement CPAP dépend en partie du choix du masque. Comment choisir la bonne option parmi la multitude de styles et de tailles de masque à votre disposition ?

Comment puis-je déterminer le type de masque qui me convient le mieux ?

Le type de masque qui vous convient le mieux dépend en grande partie de vos propres besoins et préférences. Nous vous recommandons de solliciter les conseils de votre médecin ou de votre prestataire de soins et d’essayer divers types de masque pour déterminer celui qui vous convient le mieux. Il est important de choisir un masque confortable pour garantir une utilisation régulière. Lorsque vous choisissez un masque, tenez compte des éléments suivants :

  • Quelle est l’anatomie de votre visage ? Portez-vous des lunettes ? Êtes-vous claustrophobe ? Aimez-vous lire ou regarder la télévision lorsque vous portez votre masque ? etc.
  • Parlez à d’autres utilisateurs de masque.
  • Consultez des avis sur les masques en ligne.
  • Quelle est votre position préférée pour dormir ? Avez-vous un sommeil agité ?

Choisissez un masque facial si vous avez tendance à respirer par la bouche.

Découvrez notre gamme de masques CPAP

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Gamme AirFit 20

Avec des technologies de bulle en silicone ou en mousse et des innovations en matière de conception dérivées des masques populaires de ResMed, la gamme Air20 constitue un des éventails de masques CPAP les plus sophistiqués à l’heure actuelle. Les designs intuitifs sont faciles à utiliser, à poser et à entretenir. La technologie de bulle en mousse mémoire de forme InfinitySeal ou UltraSoft et les déclinaisons de la série For Her facilitent l’identification du bon masque.

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Gamme AirFit 30

Les masques de la gamme AirFit 30 sont conçus pour privilégier la liberté. La conception ultra-compacte vous permet de dormir plus librement, de vous déplacer plus facilement, de rester proches de vos êtres chers et de vous détendre en soirée1. Redécouvrez un sommeil plus naturel sans compromettre l’ajustement ou le confort.

Peau sensible ? Irritation ? Marques rouges ?
Nous pouvons vous aider.

Les bulles de nos masques sont fabriquées en silicone, un matériau hypoallergique utilisé dans les appareils et les dispositifs médicaux. Les véritables réactions allergiques à la silicone sont extrêmement rares. Certaines personnes présentent des irritations cutanées, des lésions de pression et des ampoules lorsqu’elles portent des masques. Cependant, ces problèmes ont souvent une autre cause.

Si vous souffrez de douleurs ou d’irritation, il se peut que :

  • Votre harnais soit trop lâche ou trop serré. Essayez de réajuster les sangles : le masque doit être aussi lâche que possible tout en créant une étanchéité.
  • Votre masque soit mal ajusté car le type ou la taille du masque ne sont pas les bons. Lisez le manuel utilisateur du masque pour bien comprendre la procédure d’ajustement ou demandez à votre médecin son avis sur d’autres modèles et styles de masque.
  • Votre masque soit usé. Inspectez la bulle ou l’entourage rigide du masque pour des signes d’usure ou de rigidité ou des fissures et remplacez toutes les pièces qui sont en mauvais état.
  • Votre masque soit sale : le silicone peut absorber des contaminants comme les huiles, la sueur, la saleté et les crèmes au contact de votre peau et un contact prolongé avec ces contaminants peut irriter la peau.

Si vous souhaitez essayer l’AirTouch F20, notre masque facial à bulle en mousse, consultez la page produit ici.

Quelle est la bonne méthode d'ajustement du masque ?

Normalement, le fournisseur de votre équipement médical ou un médecin du sommeil doivent vous aider à ajuster correctement votre masque au commencement de votre traitement. Veuillez noter que le manuel utilisateur du masque contient également des instructions complètes pour l’ajustement. En règle générale, les facteurs suivants affectent l’ajustement :

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Position

L’ajustement d’un masque dépend en grande partie de votre position. Un masque bien ajusté lorsque vous êtes assis n’est pas forcément bien ajusté lorsque vous êtes allongé. En effet, les muscles faciaux se détendent en position allongée et se relâchent encore plus lorsque vous êtes endormi. Il vaut toujours mieux ajuster le masque lorsque vous êtes en position pour dormir ; que vous dormiez dans un lit sans oreillers ou dans un fauteuil inclinable, vous devez ajuster votre masque dans votre position de sommeil habituelle.

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Taille

Si vous ne pouvez obtenir une étanchéité satisfaisante qu’en serrant le masque au point de ne plus être confortable, la taille de votre masque n’est peut-être pas la bonne. La taille requise peut varier d’un masque à un autre. Adressez-vous au fournisseur de votre équipement ou à un spécialiste du sommeil pour obtenir le masque avec la bonne taille.

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Ajustement

Si vous ne pouvez obtenir une bonne étanchéité qu’en serrant le masque jusqu’à ce qu’il soit inconfortable, alors vous avez peut-être la mauvaise taille de masque. Si vous pensez que la sangle du harnais est trop lâche ou trop serrée, essayez de la réajuster ou remplacez votre harnais s’il est trop vieux ou usé.

Si vous avez des problèmes pour ajuster votre masque, veuillez consulter les instructions du manuel utilisateur ou adressez-vous à votre prestataire de santé ou le fournisseur de l’équipement.

Si votre masque est correctement ajusté mais n’est toujours pas confortable, vous avez peut-être besoin d’un autre type de masque. ResMed propose des masques faciaux, des masques nasaux et des coussins narinaires; vous découvrirez que certains types et modèles de masque vous conviennent mieux que d’autres. Consultez le site du fournisseur de votre équipement ou affichez ici toute la gamme de masques de ResMed.

FAQ

Trouver le masque qui vous convient le mieux peut prendre du temps.

Cette décision peut dépendre de votre façon de respirer pendant le traitement. Par exemple, respirez-vous par la bouche plutôt que par le nez ou avez-vous tendance à avoir le nez bouché ?

Si vous savez que vous n’avez aucun problème pour respirer par le nez tout en portant un masque, vous devriez pouvoir utiliser un masque nasal ou un masque narinaire.

Si vous respirez par la bouche, vous pouvez essayer un masque facial ou porter une mentonnière pour empêcher votre bouche de s’ouvrir pendant le sommeil.

Les fuites buccales se manifestent si vous dormez avec votre bouche ouverte et que l’air s’échappe de votre bouche pendant le traitement.

L’ouverture de votre bouche pendant le sommeil peut être une habitude, ou bien peut venir du fait que votre nez est bouché. Les fuites buccales peuvent être très inconfortables et engendrer une sécheresse buccale (elles sont également très bruyantes et si elles ne vous réveillent pas, elles peuvent réveiller votre partenaire).

Si ces fuites ne sont qu’épisodiques, vous pouvez les éviter en portant une mentonnière qui maintient votre bouche fermée ou en utilisant un humidificateur pour empêcher votre nez de se boucher.

Si les fuites sont fréquentes, vous devrez peut-être utiliser un masque facial, qui couvre à la fois votre nez et votre bouche. Ainsi, même si vous respirez par la bouche pendant votre sommeil, l’air ne s’échappera pas.

Un bon masque vous permet d’obtenir une bonne étanchéité (pour éviter les fuites) sans compromettre votre confort.

Les fuites buccales ou celles de votre masque nuisent à l’efficacité de votre traitement.

La meilleure façon d’obtenir une bonne étanchéité est d’ajuster le masque avant de connecter le circuit ou d’activer votre appareil de traitement. Poser un masque lorsque le débit d’air est activé risque de froisser ou de tordre la bulle/les coussins et provoquer des fuites.

Les plis de la bulle/des coussins peuvent être très petits et difficiles à détecter et la plupart des personnes ont tendance à réagir en serrant trop le masque pour obtenir une bonne étanchéité, ce qui peut être très inconfortable. Le serrage excessif du masque peut également engendrer des fuites et doit par conséquent être évité.

Une fois que le masque est mis en place correctement sur votre visage, activez le débit d’air. Vous pouvez éventuellement procéder à de petits ajustements avec l’appareil allumé pour garantir la qualité de l’étanchéité.

Il est normal que les premières poses du masque soient un peu plus longues. Vous pouvez utiliser un miroir ou demander à quelqu’un de vérifier le positionnement de la bulle/des coussins.

Un mauvais ajustement est à l’origine de la majorité des problèmes que les patients peuvent avoir avec les masques. Chaque type de masque possède sa propre séquence d’ajustement. Veuillez suivre les étapes indiquées dans le manuel utilisateur ou les vidéos.

Plus vous vous familiariserez avec votre masque, le mieux ce sera. Entraînez-vous pendant la journée à le mettre, à l’enlever et à le débrancher du circuit afin de vous habituer à le manipuler et ainsi être plus à l‘aise dans l’obscurité.

Ne vous inquiétez pas si vous n’arrivez pas à ajuster votre masque parfaitement au premier essai. Le processus prend du temps et vous trouverez au fur et à mesure une méthode d’ajustement qui vous conviendra.

N’oubliez pas non plus que votre prestataire de soins est à votre disposition pour vous aider à régler vos problèmes d’ajustement.

Veuillez également le contacter si vous avez des problèmes pour obtenir une bonne étanchéité. Votre masque n’est peut-être pas le bon ou la taille n’est pas la bonne.

Votre objectif est un ajustement confortable qui ne soit ni trop lâche, ni trop serré.

Si la taille du masque est incorrecte, vous aurez des difficultés à obtenir une bonne étanchéité et un bon confort.

Si votre masque vous pose des problèmes, veuillez consulter le manuel utilisateur pour vérifier que vous l’ajustez correctement. Vérifiez également l’absence de plis.

De nombreuses personnes peuvent porter différentes railles de masques. Si des fuites sont toujours présentes (en particulier au niveau de l’arête pour un masque nasal ou facial), nous vous suggérons d’essayer une autre taille de masque.

Si vous êtes un homme, vous n’avez pas forcément besoin d’une taille plus grande ou si vous êtes une femme, vous n’avez pas forcément besoin d’une taille plus petite. La taille de votre masque dépend des mesures-clés de votre visage.

Si votre masque émet des bruits de renvoi, c’est qu’il y a probablement une fuite. Même les masques les mieux ajustés peuvent toujours présenter des fuites mineures. Ces fuites sont cependant minimes et ne sont pas situées autour de l’orifice de ventilation. Vous pouvez gérer ces petites fuites en perfectionnant votre technique d’ajustement.

Si vous vous réveillez souvent avec des rougeurs ou des marques sur votre visage, essayez d’ajuster votre masque afin d’obtenir une bonne étanchéité sans augmenter la pression sur votre visage.

Si l’ajustement n’est toujours pas satisfaisant, vous pouvez :

  • Vérifier la taille du masque.
  • Utiliser des housses souples disponibles sur les sangles du harnais, qui ajoutent une couche supplémentaire de protection.
  • Utiliser des patchs Gecko pour ajouter une couche de protection entre la bulle et votre peau.
  • Utiliser alternativement un masque nasal (qui couvre votre nez) et un masque narinaire (posé à l’entrée de vos narines). Vous pouvez ainsi alléger la pression sur les différentes parties de votre visage.
  • Si vous utilisez un masque facial, essayez la mousse à mémoire de forme AirTouch.

Veuillez consulter votre manuel utilisateur pour des astuces pouvant vous aider à résoudre tous les problèmes associés aux marques sur le visage. Si vous avez tout essayé et vous avez toujours des marques rouges sur votre visage, veuillez vous adresser à votre prestataire de santé ou au fournisseur.

Il est important de nettoyer votre masque conformément aux instructions du manuel utilisateur, afin d’optimiser votre équipement et votre traitement.

Certains patients ont également tendance à conserver leurs équipements plutôt que de les renouveler.

Si c’est votre cas, vous courrez le risque de ne pas profiter des dernières améliorations technologiques susceptibles d’améliorer votre traitement. ResMed est déterminé à améliorer en permanence ses produits et à les doter de fonctionnalités visant à garantir le traitement et le confort.

Apprenez comment et quand nettoyer et remplacer votre masque.

La tension sur le masque est exercée lorsque le circuit est tendu et tire sur le masque, ce qui nuit à l’étanchéité et provoque des fuites.

Si vous ne réalisez pas qu’il s’agit d’un problème de tension du circuit, vous risquez à tort de serrer encore plus le masque et d’engendrer d’autres fuites.

De nombreux masques sont conçus pour absorber un certain niveau de tension du circuit. Lorsque l’appareil est activé, tirez doucement sur le circuit pour connaître la sensation de tension sur le masque.

Changez de position lorsque vous êtes couché pour voir si votre circuit vous donne suffisamment de jeu pour bouger et pour connaître la longueur du circuit dont vous avez besoin. Le circuit de la plupart des masques peut être allongé le cas échéant.

Référence :

  1. Étude clinique de quatorze jours de ResMed concernant 23 patients de ResMed, effectuée entre le 30/05/2018 et le 22/06/2018. Données internes ; ID A4387859.