Qu'est-ce qu'une respiration normale ?
Pour comprendre ce qui pourrait affecter votre capacité à respirer correctement, il est utile de savoir à quoi ressemble une respiration normale.
Les voies aériennes supérieures et inférieures
Cela peut sembler simple, mais il est important de réaliser que la respiration n’est pas quelque chose que nous devons nous rappeler consciemment de faire. C’est un réflexe qui est contrôlé par les cellules nerveuses du cerveau et de la colonne vertébrale. Le système respiratoire est composé de deux parties : les voies aériennes supérieures et inférieures. La voie respiratoire inférieure est protégée par la cavité thoracique, qui contient également le cœur et les poumons.
Voies aériennes supérieures
Voies aériennes inférieures
Processus de respiration
Le processus de respiration est déclenché par l’effort requis pour inspirer de l’air dans votre corps.
Lorsque vous respirez, l’air qui entre dans votre nez est nettoyé, réchauffé et humidifié. Il passe ensuite dans votre trachée, vos bronches et les alvéoles de vos poumons.
Lorsque vous inspirez et expirez, votre thorax et vos côtes s’étendent et se contractent pour permettre à l’air de rentrer et de sortir.
Respiration anormale
Le simple fait de respirer peut devenir très difficile si vous souffrez d’une affection respiratoire qui touche les voies respiratoires, les muscles, les nerfs, les réflexes ou les organes impliqués dans la respiration.
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